- 保健師が見る“今月のキーワード” 菊池希代江
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「生活リズムの変化」②運動と睡眠
前回に続き、コロナ前とコロナ禍の生活リズムの変化について、某会社3450人の2019－2020年度の健康診断の結果から、食事・睡眠・運動の３つの変化を見てみまし…
保健師が見る“今月のキーワード” 菊池希代江
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「生活リズムの変化」①食事と睡眠
コロナによる自粛の生活が強いられ、すでに1年以上経過しています。突然変化を突き付けられた人々の生活も、それぞれ自分のスタイルに合わせながら、変化をプラスに転…
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職域ワクチン
加速するワクチン接種。自治体によって接種クーポン券が配布されているところ、まだこれからのところ、格差が生じています。また合わせて、職域接種も始まり、刻々と自分事…
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咀嚼力
噛む力（咀嚼力）は、食べることへの意欲につながり、食べる意欲（食欲）は、生きる力にもつながります。口の健康と体の健康の深いつながりは、いろいろな研究がされていま…
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ドライアイ
コロナ禍による生活の変化の中で、「眼のトラブル」で眼科やメガネ屋へ訪れる人が増えているそうです。その中で代表的な目のトラブル「ドライアイ」ですが、「正しい知識と…
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コロナ禍の運動習慣
新型コロナ感染拡大により外出の自粛が続き、懸念される問題の一つにあるのが、運動不足です。「密」を避けてスポーツジムに行かなくなってしまった人、習い事やスクールが…
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テレワークと体重
コロナ禍により、一部の労働者にテレワークが浸透し始め1年になります。毎日の通勤がなくなり、仕事中は自宅に籠ってしまうと、必然的に活動量が減ってしまう。また仕事と…
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ウインターブルー（冬季性うつ）
どんよりした曇り空に枯葉だけが残ったうっそうとした樹々。冬独特の重苦しい空気感は、私たちの気持ちもどんよりさせます。2月は特に、春の気配を期待しながらも厳しい寒…